Friday, January 08, 2010

Show and Tell: Frukt.

Godmorgon och happy Friday!

Nu är det fredag och därmed tema. Den här månaden är det Sparkling som står för fiolerna och idag ska vi berätta om vårt förhållande till frukt!





Frukt!
Å, du kära älskade frukt!
Jag älskar dig!
Om jag inte hade frukten skulle ätandet vara mycket tråkigare. Frukt är gott, nyttigt och frukt är INTE godis!
Tvärtom innehåller frukt livsviktiga vitaminer och fibrer som vi alla behöver. Att sluta äta frukt under tex en diet låter i mina öron så fundamentalt fel.
Nej, ät frukt även under dieter!
Det gör jag (och det funkar)!
Men, visst...jag har dragit ner antalet frukter jag äter per dag. Numera äter jag ungefär tre frukter dagligen. Förr kunde jag äta massor. Och visst, jag skulle kunna äta massor nu också, om jag bara ”fick”.

Varje morgon äter jag en tallrik yogurt och i den skär jag ner frukt. Imorse tog jag ett päron (så otroligt gott) och en clementin. Jag toppar frukten med kanel och kardemumma. Det blir supergott, och faktum är att jag ser fram emot min enkla frulle varje morgon.

Till lunch tar jag också en frukt. Jag kan inte tänka mig en lunch som inte avslutas med en frukt. Så, igår blev det ett äpple.
Jag har ett litet problem med äpplen, TYVÄRR, och det är att de ibland ger mig lite astma. Väldigt lite, men ändock . Detta händer inte varje gång, utan bara ibland. Märkligt. Jag älskar verkligen äpplen!
OM jag skulle vara tvungen att välja en enda frukt skulle valet LÄTT falla på äpplen. Men inte på gröna, utan på röda. För av gröna äpplen börjar det även klia i munnen på mig.



Ibland, men inte alltid, tar jag en frukt på eftermiddagen.

Godaste frukten alla kategorier är alltså äpplen, sen kommer clementiner och apelsiner. Päron är också gudomligt goda. Bananer kan jag vara utan, visst, jag gillar dem, men känner aldrig sug efter dem.



Av de exotiska frukterna är det nog mangon jag är svagast för! OJ vad gott det är!
På somrarna är vattenmelon stående i vår familj. ÄLSKAR dem!

Jag tycker också att frukt är så vackert! Jag älskar att titta på överfyllda fruktskålar. Mat och skönhet på samma gång!
Här hemma hos mig finns i skrivande stund hela tre fruktskålar.
Vackert att se på, och inbjudande.
Kolla bara här!






Recept har jag nog inget att bjuda på. Frukt är nog godast au naturell.

Fredag.

Ett snöfall har dragit in över natten och lämnat ett lager snö. Skolorna idag i Fairfax County öppnar två timmare senare än vanligt. Det blir alltså en liten sovmorgon idag, vilket är skönt.
Karolina ska sova hos en kompis inatt. Maken och jag ska ut på middag.
Lördag är det basketmatch, Peters collegelag spelar. Men, jag stannar nog hemma och lagar en middag medan Peter och Karolina åker och kollar matchen. Basket är bland det tristaste som finns i sportväg, tycker tråkiga jag.

Vi får väl se om jag plåtar helgen, eller inte...

Ha en fin helg allihopa!!
Nilla,
Simone,
Desiree,
Annika,
Anki,
Strandmamman
Lena
Erica
Marie
Saltis
Anna
Taina
Musikanta
Under ytan
I am Annika
Maisoui
Inga-Britt
Helena
Ebba
Olgakatt
Norrsken och Stjärnfall
Anne
Sparkling


Bejla

37 comments:

Desiree said...

Oj idag fick jag vara först på din blogg med kommentar. Ha ha lite jetlag här så att jag vaknade extra tidigt. Mums frukt ÄR helt underbart och jag tycker precis som du att frukt ska man absolut äta även om man är på diet. Frukt är INTE godis det är nyttigt. Jag äter en hel del frukt säkerligen mellan 3-5 stycken dagligen. Har alltid en rejäl fruktskål hemma och visst är det inte bara gott utan ser också vackert ut. Varje gång jag är och handlar så blir det ett rejält lass med frukt och grönt. Även om det kostar en slant så är det värt det. Älskar både röda och gröna äpplen och citrusfrukter. Gillar banan då och då men känner inte heller något vidare sug efter just dessa. Ha en fin helg.

Kram

Taina said...

Huomenta!!!

Hahahaha, så du klarar dig utan bananer?? Läs då min blogg och mitt förhållande till bananer...I LOVE THEM!

Tänk när vi flyttade hit och grannen berättad att hon hade gett Liisa fruit snacks och jag tänkte "åh vad bra". Det var innan jag visste att fruit snacks har INGENTING med frukt att göra. Där har de verkligen lyckats göra det rent godis! Fy blä, säger jag bara.

Frukt ÄR gott och när vi var till Thailand och Malaysia åt jag nästan bara frukt och ingenting annat för gud så många goda frukter det fanns där då!

Fruktskålar är verkligen vackra att beskåda. Håller med till 100 % där. Vi har alltid två skålar fyllda med frukt.

Ha en underbar helg!

Kramar!!!!

annikattsblogg said...

Log lite för mej själv när jag surfade in på din blogg och såg den första bilden, för jag hade precis kommit från affären och de frukter jag hade köpt var päron, clementiner och röda äpplen :-). Vi tjejer i familjen är bra på att äta frukt, Håkan däremot är ingen stor fruktätare. Banan gillar jag att skära ner i en tallrik med fil och cornflakes, men annars äter jag nog mest clementiner, äpplen och päron. Ibland också apelsiner och kiwi. Det är inte ofta jag köper lite mer exotiska frukter, helt enkelt för att de är så dyra. Flickorna älskar vindruvor men vi brukar bara köpa dem när de är på extrapris :-).
Frukt är gott!!

Marie said...

Oj, fredagstema?! Jag, dagblind?! Nähä....

men precis som du så gillar jag också frukt! Min absoluta favorit är ananas, skulle vilja äta den hur mycket som helst, men kan inte äta den för mycket för då "bränner" det i munnen! Annars är jag också en äppletjej...

Ha en trevlig helg!

Matildas fikarum said...

Jag är lite småallergisk mot konserveringsmedel och misstänker att äpplen ibland har något sånt på skalen för att se fräscha ut längre, för jag reagerar också på vissa äpplen, men inte alla, och får en konstig smak i munnen eller en lätt väsande astma. Jag föreslår att du skalar äpplena ett tag och se om det gör någon skillnad.

Nilla said...

Vilket fint inlägg från en fruktälskare! Ha en bra helg.

anna of sweden said...

Och nu blev jag hungrig! :)

Humlan said...

Jag får ibland magknip av äpplen så därför är jag inte lika sugen på dem längre utan föredrar päron. Men jag är glad att jag inte är allergisk mot dom eftersom jag känner av björkpollen lite och den allergin hänger ihop med hasselnötter och äpplen. Många som är allergiska mot äpplen tål svenska tunnskaliga äpplen och kan äta de andra om de skalar dom. Jag vet också en person som körde äpplet några sekunder i micron(!) och sedan kunde äta det. Det var så få sekunder att själva äpplet inte smakade tillagat eller blev varmt.

Fröken Anki said...

Håller med, frukt är gott - men det är inte godis! ;)

Härliga bilder. Frukt är snyggt, det tycker jag med. Och i fina skålar blir det bara ännu bättre.

Vi har också 2 timmars försenad start idag, så jag hinner sitta här och läsa bloggar. Skönt! Fast det var inte mycket snö som kom här inte. Men det är väl halkan under som dom är rädda för, eller nåt.

Ha en trevlig fredag och helg!
kram

P.S. Som du kanske har sett tar jag en liten paus från fredagstemat ett tag. Har inte riktigt inspiration och hinner inte med att planera mina inlägg (beror kanske på inspirationen) känner jag. Så jag vilar lite. Men jag kikar runt på er andras inlägg istället, så kanske inspirationen kommer tillbaka. :)

Suzesan said...

Frukt är så gott. En härlig fruksallad är något av det bästa man kan äta. Mums.

Et härligt inlägg och kärleksfulla ord om just frukt:)

Ha en underbar helg.

Kram
/Susanne

Suzesan said...

*fruktsallad * så klart. Måste säga det:)

Kram
/Susanne

Annika said...

Desiree:
Vad lika vi är!
jag känner precis som du!
Jag handlar också på mig ett jättelass varenda gång jag varit i affären. det är så gott! Spelar ingen roll om det kostar en hel del. Frukt ska bara finnas hemma alltid.
Mums.
Banan är ju OK, men ingen frukt jag ngnsin längtar och trängtar efter.
Jetlag ja...
HAHA, så lagom kul. jag är inte över min skit heller. vaknar vid 5 varje morgon.
Kramar!!

Taina:
Huomenta!

HAHA, jag har precis varit hos dig!! OCh såg dion kärlek till bananerna!!
Banan är gott, men inget jag längtar efter till SKILLNAD från dig!
fniss!

Just det, fruit snacks förtjänar tamejtusan ett eget inlägg!!! SÅ fjantigt och så fel att kalla et frukt. DET är däremot godis!

Kramar!!

Annika:
Aha, där kom du hem med min favvisfrukt på jorden :-)
Härligt.
KUL att alla tjejerna i familjen gillar frukt. Här hos oss är det nog så att jag och K äter mer än Peter. Lustigt nog.
Vindruvor är otroligt gott, men det har jag knappt ätit sen jag hoppade på min diet. Trist nog...
För jag älskar dem!!!
Kramar!!

Annika said...

Marie:
Ja, det är fredag :-)
Förstår att det är lätt att bli dagvill!

Ananas är bara så otroligt gott. Men, visst, det bränner i munnen efter ett par bitar då man äter färska ananas.
Verkligen.

Ha en fin helg!

Matilda:
Du har lite samma symptom som jag, hör jag.
Jag brukar skala äpplena, ibland. Men tycker inte att det gör ngn skillnad. Visserligen skalar jag inte äpplena varje ggn, men...
Precis, lite väsande astma...ibland är jag tvungen att inhalera en puff för att bli av med. Inte så kul...

Nilla:
tackar, ha en fin helg!!

Annika said...

Anna:
Hihi, ta en frukt!!
Have a nice weekend. Huggie!

Humlan:
Ja, äpplen kanske är lite svårsmälta...
Tack för micro-tipset. DET ska jag testa.
Det egendomliga är att det inte varje ggn jag får den där astmakänslan, utan bara ibland...
Päron älskar jag!! Har precis ätit det i min yogurt...
Mums!!
Ha en fin helg.
kram!

Anki:
Visst är det så!
Frukt är gott, men inte godis.

Och vackert är det att titta på!
Mmmm..perfekt, helt enkelt.

Precis, idag undrar jag verkligen varför skolstarten är senarelagd. Det var noll problem att köra till skolan och snölagret var så tunt och så torrt. Ibland är de bara för fjantiga...

kram och trevlig helg!!

Annika said...

Suz:
Tack du snälla!!
Fruktsallad är suveränt gott!!
Mums!!
HA en superfin helg!!
Kramar!!!

Elisabeth said...

Exakt! Frukt är INTE godis. Däremot är det gott. Men det finns det ju mycket som är utan att det är godis. Jag menar, ingen skulle komma på att kalla... lasagne för godis, trots att det är gott.

Basket finner jag också mycket, mycket trist. Håller för övrigt med om bananer också. Visst, finns det banan i fruktsallad äter jag den, men inte annars. Min mamma har berättat att jag inte var speciellt förtjust i bananer som barn heller, trots att det var en frukt som barn (i alla fall vid den tiden och i Sverige) förutsattes älska.

Annika said...

Elisabeth:
Precis, frukt är verkligen inte godis. Det där gör mig grymt irriterad när jag läser det.
Gott är det så det förslår, men godis är det inte.

Du tycker som jag vad gäller bananer alltså. helt OK, men inget man längtar efter...
I fruktsallad passar banener jättebra!
Och i wokad mat, mums!!!

Anne said...

Bananer kan jag också klara mig utan,de kan nästan ge en lite kväljande känsla iblan... Men de fyller en rätt bra funktion emellanåt då de ju är rätt mättande.
Vad glad man blir av alla färger av frukt, jaaaa jag instämmer att överfyllda fruktskålar är skönhet och så fint.
Jag kan också få kli i munnen/halsen ibland av äpplen (även av persikor), det sägs vara en lätt korsallergi som ofta kan hända dem som har pollenallergi. Ett trick jag gör med äpplen är att micra dem nån mikrosekund, de ska ju inte bli varma eller mosiga på nåt sätt. Men några snabba sekundr i mikron gör att det inte uppstår kli. Det här är inte mitt eget tips utan som jag fått av "de som kan" såna här saker.
Ha en riktigt bra helg!

Marianne said...

Ja, frukt är både gott och vackert. Men jag är lite dålig på att äta frukt ska jag erkänna, trots att jag tycker om det.

Kan det vara besprutningen på äpplena som ger astma? Har du provat att bara köpa ekologiskt odlade? Det kanske hjälper?

Jag hade nog inte heller följt med och sett matchen : )

Ha en jätteskön helg!
Kramar!!!

HeLena said...

Annika!!
Jag kommer ihåg hur vi sitter på bordet i vardagsrummet hemma hos dina föräldrar och äter äpplen (svenska) som pappsen plockat (tror jag, eller om ni fått av någon...). Äpplen är mums! men jag är allergisk så jag äter inte så många längre...
Kraam!!

mammigranten said...

Tack för kommentaren hos mig!
Fint du har det här hos dig, ska fortsätta kika in!
Kram

Fritt ur hjärtat said...

Förstår att du uppskattar frukt:-)
Att frukt är godis har varit så själklart för mig att jag aldrig funderat på saken. För mig är godis inte lika med negativ klang, kan det vara orsaken tro?

Annika said...

En riktig fruktälskare minsann! Bilderna ser så goda ut så jag genast måste gå och äta ett äpple! :-)

Christel said...

Både frukt och dina fina bilder är godis! Päron är bra gott kommer jag på när jag ser dina, vill ha! Här har vi gnistrande vinter med mellan 7 och 12 minusgrader, härligt!
Ha en bra helg, kram

Sporty Spice said...

... du missar väl inte tävlingen på min blogg? Äntligen utlandssvenskarnas tur! =)

Annika said...

Kiwi... Och svenska jordgubbar förstås. Okej, de senare är kanske inga frukter direkt fast mer frukt än grönsak i varje fall! :)

Londongirl said...

Jag älskar äpplen och när de svenska kommer som har en sån härlig doft är det som allra bäst.
Men äpplen, päron och apelsiner av god kvalite går alltid hem här.

Det är liksom basen i fruktskålen här hemma. Men sen köper jag gärna mer exotiska frukter också som mango och passionsfrukt och sånt lite då och då.
Vita persikor är så gott och så fina men inte alltid så lätt att få tag på här.
Något jag äter ofta och som inte är frukt är blåbär. Men nu får jag väl viska...för jag föredrar de odlade amerikanska stora blåbären istället för våra vanliga svenska. ;-) Har dem i youghurten till frukost.

På kvällarna äter jag en apelsin och då sitter vår hund Roxy och vill ha små bitar av varje klyfta. Hon älskar apelsiner den där knashunden! :-)

KRAM!!!

Annika said...

Anne:
TACK för äppeltipset. Du är den andra som skriver om detta här. Jag ska absolut pröva det där att micra äpplena!
TACK!
Visst blir man glad av frukt. DET blir minsann jag också!
Kramar!!

Marianne:
Det lär vara ngn sorts korsallergi som ger astma. jag tål inte heller björkpoolen, så jag tror att det här ihop lite.
Ska testa tipset med att micra äpplet i ngn sekund. Ska se om det hjäper!
Det var jätteskönt att slippa matchen, hahaha!!
Kram!!


Helena:
JA, visst minns jag!! Vi brukade få en massa äpplen varje höst. DET var härligt!
helena, testa detta med att micra äpplet en stund, ngra sekunder. det ska jag göra...Då får vi se om det hjälper mot vår allergi.
Stor kram!!

Annika said...

Mammigranten:
Välkommen hit!!
JAG ska forsätta läsa hos dig också!!
Kram!

Simone:
kanske det?
Det har det nog. Jag fortsätter att leva efter mottot: frukt är INTE godis.
:-)

Annika:
Yes, indeed!!
Hoppas äpplet smakade :-)

Annika said...

Christel:
Vilken HÄRLIG vinter ni HAR!!! Underbart!!
Ja, päron är ruskigt gott!
NU måste jag ta mig en frukt. Mums!
Kram!

Petra:
Jag såg!! Men tyvärr är jag inte så mkt för pilates...buhu!!!!!!!!!!!!!
men det kanske kommer mera ;-)
Ett par bungystavar kanske? ;-)))

Annika:
Kiwi är gott!
Jordgubbar också. Mums!!

Annika said...

L-girl:
Helt sant!
äpplen är basen! SÅ himla GOTT!!!
Och sen kan man blanda upp dem med annan god frukt.
Vita persikor
är så gott att det FINNS inte. Sensommarens sötma! Mmmm.....
DU behöver inte viska om amerikanska blåbär för jag älskar dem också!! SÅ otroligt GODA!!!
Hihi, Roxy är en kul hund! Gillar apelsiner, hihi!!!
friskus!!
Kramar!!!

alegni said...

i love fruit, men den diet jag kört med på sistone tillåter inte den sorten. fast man vänjer sig vid allt. nu under helgerna har jag hållit paus med dietandet, men ändå inte ätit frukt, för man kommer liksom av sig...
ha en bra start på veckan! kram

Livet enligt Jenny said...

Åh vad härligt med 3 fruktskålar. Själv har jag ett jättefat med massa frukt på. Varje morgon äter jag en hemmagjord smoothie med banan å bär, skulle inte klara mig utan det.
Att inte äta frukt är helt oförstående, jag håller med. Visst behöver man inte äta 30 frukter om dagen men vi behöver verkligen de viktiga ingridienserna som finns i dem.
Hoppas du hade en härlig helg!
kramen

Annika said...

Ingela:
DET var en ledssam diet, måste jag säga. Stackars dig:-/
Blir lite nyfiken på vad du går på?
Jag gjorde också ett uppehåll över helgerna och när jag kom hem och vägde mig hade jag bara gått upp ett enda pound! ca ½ kilo. Överlycklig, för jag höll inte igen!!!
Ha en fin-fin start på veckan du med!!
Kram!!

Jenny:
Mums vilken härlig start på dagen!
Underbart gott.
Härligt med ett stort fruktfat likaså! Inte dumt alls.
Nej, jag har väldigt svårt att förstå mig på dieter som förbjuder frukt.
Absolut, man ska inte vräka i sig av frukterna, men ngra ska och bör man äta varje dag.
Kram!

Anna, Fair and True said...

Vem har sagt att frukt är godis?? Visst, det är socker men naturligt socker. Och du har så rätt i frukt är så vackert att titta på!

alegni said...

jag återgick till min low carb high fat-diet igår. jag hade faktiskt samlat på mig 4 kg under helgerna, men redan imorse visade vågen på -2, så det är nog bara vätska jag samlat på mig, tack och lov.

Annika said...

Anna:
Massor med dieter, men främst LCHF, tror jag.
Skandal. Exakt där är sockret naturligt...Suck, blir så trött...
Frukt är inte godis.
Och ja, att titta på det är som konst.

Ingela.
HAHA, en LCHF:are i samlingen...
Men ja, det går bra ändå :-))))
Lycka till!! jag vet ju att man går ner på den!
Fast, kom ihåg att Viktis alltid finns som en back-up. Där är allt tillåtet,ä ven den förbjudna frukten.
jättekram till dig!!!